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sábado, 5 de abril de 2014

Panna cotta de iogurte ligth

                                                             






                                                                  Ingredientes:

1 copo de iogurte desnatado 170 grs
1 colher bem cheia de gelatina incolor 
1  xícara e meia de leite desnatado
2 colheres de coco ralado ligth 
adoçante a gosto

modo de preparo: ferva o leite desnatado ,retire do fogo e adicione a gelatina dissolvida na água conforme as instruções da embalagem ,eu usei 5 colheres de sopa pra dissolver,aguarde esfriar.
   Acrescente o coco ralado ,o iogurte e o adoçante e misture bem,leve á geladeira  por 3 horas ou até firmar


Obs:se puder usar coco ralado natural fica ainda melhor e livre de conservantes
A consistência fica parecida com a do flan, faça uma calda de sua preferência.



























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